暑い日でした。
こんばんは。
今日はあなたにとってどんな日でしたか?
辛い日だった人、幸福だった人、楽しかった人もいますよね。
私には、とても良い日でした。
夕方には医師の講義が聞けて、日中は患者さんに元気を貰って。
最近はとても良い日が続いています。
あなたは、どうですか?
良いことも悪いことも平均になるとかいいますよね?
でも、それって嘘なんですよ?
あくまでも目の前のことは現象です。
それにどんな意味を付けるのか、であなたの気分が変化します。
私にも、もちろん辛い日はあります。
そんな日は
しめしめ、これは、きっと良いことが起こるぞ。と考えます。
目の前の出来事に対して、悪いことととらえそうになるとこう言っています。
しめしめ、これは、きっと良いことが起こる。と
これは、とても良い考え方です。
以前であれば
悪いことしかない。
最悪だ。
もう嫌だ。
など意味付けをしていました。
それって、これから先の未来で良くなる可能性を否定してしまっています。
もったいないですよ。
どうせ考えるなら楽しく。これが最近の流行です。
あなたの悩みもきっと報われます。
それでは次回のリハビリでお会いしましょう!