とある療法士の備忘録。

豆知識や身体の知識、あなたの心と身体の悩みも解決するかも!?

不眠のブログ記事

不眠(ムラゴンブログ全体)
  • 寝不足。

    みなさん、こんにちは。 暖かい日が続いていますね。もう、明日からは4月です。 新しい年度の始まりです。色々と生活も変わってくるかと思います。 そこで、陥りやすいのが 寝不足。ですね。 みなさんは、毎日何時間くらい寝てますか? いやー昨日は三時間しか寝てないや 昨日は六時間も寝た! もう、徹夜3日目... 続きをみる

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